L’équipe de professeurs de Yoga

JULIE HUGUET Professeur de Yin Yoga et fondatrice de Yogart

Passionnée de Yoga depuis toujours, ce n’est qu’au terme d’un long cheminement intérieur que l’idée d’en faire le cœur de ma vie s’est peu à peu imposée et ne m’a plus jamais quitté. Après plusieurs années d’études d’attachée de presse et de créatrice de mode à Paris, j’ai débuté ma carrière professionnelle dans un salon de prêt-à-porter à Berlin. Le stress, la fatigue et un profond sentiment de vacuité faisaient partie de mon quotidien. J’avais perpétuellement l’impression de courir après ma vie. Les rares moments de paix intérieure que je parvenais encore à arracher à ce quotidien désagréable, je les devais à mes deux séances hebdomadaires de yoga.

Après 5 ans de pratique régulière, de retraites et de stages de Yoga, j’ai décidé de partir en Inde pour faire une première formation de Hatha Yoga. Dans un ashram de Rishikesh, berceau du yoga, j’ai pris conscience de la transformation essentielle et irrévocable que le Yoga peut générer en chacun de nous. J’ai repris le contrôle de ma vie et ai décidé alors de tout mettre en œuvre pour faire de cette passion mon métier. J’ai accompli une deuxième formation d’enseignement du Hatha Yoga, puis j’ai quitté Berlin.

Revenir à l’essentiel fait partie intégrante de la philosophie du yoga. Je suis donc revenue à Rouen, la ville où j’ai grandi, afin de pratiquer et transmettre mon savoir. Ainsi est née l’idée du studio YOGART, un endroit dédié au bien-être, au calme où l’on peut apprendre et pratiquer en toute sérénité, ce qui manquait dans ma ville.

MARIE DIAS ALVES Professeur de Vinyasa Yoga et Ashtanga Yoga

En 2012, je menais comme journaliste parisienne une vie de bureau très sédentaire. En dehors de cette vie professionnelle, j’avais cessé de pratiquer toute activité physique depuis l’enfance. J’étais stressée, déprimée, insatisfaite de mon quotidien. Une amie m’a proposé de l’accompagner à son cours de Yoga. Je n’ai pas du tout accroché avec l’enseignement proposé dans ces cours, mais indéniablement je me sentais mieux à la fin de chacun d’eux. J’y ai appris à libérer ma respiration, à prêter attention à mes sensations et aux différentes strates de mon corps. J’ai pratiqué ainsi quelque temps, sporadiquement, jusqu’à ce qu’un voyage au long cours en Asie du Sud-Est m’entraîne à Bali, au studio Radiantly Alive.

Là, pendant deux semaines, j’ai suivi un stage intensif en Ashtanga Vinyasa : ce fut le coup de foudre ! Dès lors, je n’ai cessé de pratiquer quotidiennement pour maintenir cet état, entre énergie libératrice et apaisement du mental, que je ressentais en fin de séance. Ensuite, le yoga m’a amené plusieurs fois en Inde, à Mysore et Goa, pour continuer ma formation d’enseignante auprès de professeurs expérimentés, afin de mieux transmettre la discipline.

A ce jour, il y a deux ans que j’enseigne à temps plein le Vinyasa à Rouen en espérant faire partager mon amour de cette pratique à la petite communauté que nous commençons à former.

PRAVEEN SHANDILYA Professeur de Hatha Yoga et Vinyasa Yoga

Je suis originaire d’Inde, pays qui a vu naitre et se développer le Yoga il y a des millénaires.

Je suis arrivé récemment à Rouen, après avoir quitté New Delhi où j’ai travaillé presque 20 ans comme danseur professionnel et enseignant de Hatha Yoga. Guidé par l’envie d’en apprendre davantage sur la méditation, j’ai entrepris en 1999 une formation formelle aux pratiques du Yoga.
Après une année d’études intensives, je suis diplômé du « Nature Cure and Research Society » de New Delhi.

Aujourd’hui, installé à Rouen pour raisons familiales, je souhaite enseigner le yoga au sein du studio Yogart car c’est l’environnement idéal pour m’épanouir, en tant que professeur. Au-delà de l’enseignement des positions, mon objectif est de créer un lien culturel, d’informer, de guider l’élève personnellement et de faire apprécier différentes formes de Yoga dans une atmosphère détendue et agréable.
Je suis passionné par le désir de promouvoir un corps et un esprit sain, dans une démarche qui aura un impact positif sur la vie des participants.

MAHU Professeur de Vinyasa et Hatha Yoga

Après 10 années passées à vivre dans différents pays et à travailler de longues heures auprès de chefs pâtissiers talentueux, je me sentais épuisée physiquement et psychologiquement. Les contraintes de ce milieu ont peu à peu eu raison de ma passion pour la pâtisserie. Il y a encore 2 ans, j’étais gérante de mon propre restaurant gastronomique. L’année de mes 30 ans, je sentais qu’un changement fondamental s’imposait et que je me trouvais à un tournant de ma vie.

J’avais commencé à pratiquer le yoga vinyasa 7 ans auparavant pour « relâcher la pression », loin de savoir que j’en ferai un jour ma profession à plein temps. Après une longue pratique personnelle, plusieurs retraites et stages, j’ai réalisé que je voulais partager l’ enseignement du yoga autour de moi. Je suis donc partie à Bali en avril 2018 pour suivre une formation de professeur en yoga vinyasa.

Je donne mes cours comme j’aime les recevoir, avec douceur, bienveillance et bonne humeur.

MARTIN CROGUENNEC Professeur de Hatha Yoga

Passionné de sport depuis toujours, j’ai consacré 25 années de ma vie à la pratique du hockey sur glace. Plus qu’un sport, le hockey a été pour moi un loisir puis un métier mais avant tout une passion. Retraité sportif depuis deux ans, c’est en fin de carrière que j’ai découvert le yoga.

J’avais l’idée de partir voyager seul sur le chemin de Compostelle et je cherchais un moyen de m’assouplir et de m’étirer pour récupérer au mieux des nombreuses heures de marche journalières qui m’attendaient.
Je me suis rapproché du yoga et ai demandé à une amie professeur de m’enseigner les bases de la pratique jusqu’à mon départ en voyage. Ce fut un véritable déclic.

Par la suite, j’ai voyagé en Asie du Sud-Est pendant plusieurs mois, j’ai pu y perfectionner ma pratique puis passer mon diplôme d’enseignant en Inde.

Enseigner le yoga est devenu pour moi une évidence et mon quotidien. J’y retrouve les valeurs de partage et de transmission, essentielles à ma vie, qui m’ont accompagné dans ma carrière sportive.

De retour dans ma ville natale, c’est avec une immense joie que je vous accueillerai et vous guiderai dans mes cours au studio Yogart.

ODILE Professeur de yoga pour enfant

Sans le savoir mes premières expériences de yoga datent de l’enfance. Je n’aimais pas le sport, cependant je me retrouvais régulièrement allongée sur mon lit, les jambes tendus contre le mur. J’aimais observer la sensation de légèreté dans mes jambes et le lâcher prise.

En 1990, j’ai subi différents traumatismes, je vivais dans l’urgence et dans une grande frénésie. Six ans plus tard mon corps me freine et me met à l’arrêt. Alitement forcé, antalgiques, anti-inflammatoires deviennent mon quotidien, et ce sans réel soulagement. J’essaie mes premiers cours de yoga, peu à peu je me réapproprie mon corps et comprends ce lien si étroit qui unit corps et esprit. C’est ainsi que j’ai su que je ne quitterai plus jamais mon tapis.

Travaillant avec la petite enfance et observant que nos enfants souvent sur-sollicités développent de plus en plus de troubles de croissance et de concentration, je me suis tournée vers une première formation en octobre 2014 de yoga enfant auprès de Mme Ulrika Dezee fondatrice du YOGAMINI, une seconde en novembre auprès de Martine Gianmarino enseignante au RYE, et enfin auprès de Julie Giaccomini fondatrice du RECRE YOGA en 2016.

Je donne depuis deux ans des ateliers yoga parent-enfant chez Yogart et je suis comblée de pouvoir enseigner cette année le yoga à vos enfants le mercredi.

LUCY ANN MORTON Professeur de Pilates

D’origine britannique, je suis arrivée en France il y a maintenant 3 ans.

Après avoir arrêté ma carrière de professeur en école primaire à Londres, j’ai découvert le Pilates. Grâce à un professeur remarquable, j’ai immédiatement eu un coup de cœur pour cette discipline. Le Pilates a très vite amélioré ma condition physique et m’a permis de découvrir mon corps.

J’ai alors décidé de me former à l’enseignement du Pilates au « Body Control Pilates » à Londres.
Je suis heureuse de vous accueillir pour participer aux cours que je donne chez Yogart.

SOLÈNE NIGER Professeur de Pilates

Souffrant de douleurs chroniques depuis l’adolescence, diagnostiquée fibromyalgique en 2014, dès la première séance le Pilates a été une révélation. Il s’est présenté comme la solution évidente pour soulager mon corps de ses maux quotidiens.
J’ai intégré progressivement sa pratique dans ma vie. Initialement 1h par semaine puis 3h. En 2018 j’ai complété avec plusieurs stages.
Dans ma vie personnelle et professionnelle, j’ai croisé nombre de personnes en souffrance physique et/ou psychologique en raison de leur mode de vie sédentaire, de la pression au travail, des contraintes quotidiennes.
Avec le temps, le désir de m’orienter vers un métier « bien-être » axé sur bienveillance, mise en avant des qualités et compétences de chacun, grandissait.
Mon travail depuis 15 ans était sédentaire. 2020, malgré ou à cause de son actualité, a été une révélation pour mon avenir professionnel. L’envie, le besoin de m’orienter vers le métier de coach de la méthode Pilates se sont imposés.
J’ai décidé de me former au centre A-Lyne à Paris, école référencée à la FPMP (Fédération Professionnelle de la Méthode Pilates) pour devenir professeur de Pilates MAT (Tapis) tous niveaux.

DEBORAH MICHEL Professeur de Vinyasa et Yin Yoga

Je pratique le yoga avec une ferveur toujours présente depuis plusieurs années maintenant. D’abord épisodique, cette pratique est aujourd’hui un incontournable de mon quotidien, sur ou en dehors du tapis.
Désireuse d’en connaître plus, j’ai décidé récemment de me former en tant que professeur de Yoga à l’école Yoga Impact de Denver.
J’y ai découvert un monde et une philosophie, bien plus vastes que les seuls asanas, qui ont radicalement modifié mes ambitions et perspectives de vie.
J’affectionne particulièrement les Vinyasas dynamiques ainsi que les séances restoratives et apaisantes de Yin yoga.
Quel que soit le style, je m’applique à donner des cours dans la bonne humeur avec l’envie de vous faire lâcher prise le temps d’une pause sur le tapis.

EMMA FORD Professeur de Yin Yoga

Originaire d’Angleterre et fraichement arrivée en Normandie, après avoir vécu 20 ans à Paris, c’est avec plaisir que je vous reçois chez Yogart.

Après mes débuts au Moulin Rouge et une carrière de danseuse internationale trépidante, je me suis s’envolée vers le yoga. Depuis je consacre ma vie à transmettre le Yoga, je ne cesse de me former et d’évoluer.

Je suis professeur de yoga depuis 2006, j’ai été certifiée Bikram yoga aux USA, puis j’ai suivi une formation de Hatha Yin Yoga, Pré-Post Natal et Kids Yoga en Angleterre.

J’ai pu compléter ensuite mes connaissances par une formation d’Hypnonaissance en Angleterre et de Massage Thai en Thailande.

CHARLINE LELAIDIER Professeur de Ashtanga et Vinyasa

Charline Lelaidier, amoureuse du mouvement et de l’harmonie du corps humain depuis toujours j’ai d’abord pratiqué la Gymnastique Artistique, ce pendant 14 ans. En parallèle j’ai été diplômée du D.E. Masseur Kinésithérapeute en 2017.

J’ai débuté la pratique du Vinyasa Yoga en 2016, et celle de l’Ashtanga Vinyasa Yoga en 2019. J’y ai retrouvé ma passion pour l’étude de soi-même, en particulier l’analyse du ressenti corporel, et la mise en place, l’intégration d’une discipline. Ce que j’apprécie dans la pratique de l’Ashtanga Vinyasa est le côté répétitif, épuré et simple. Inlassablement les mêmes postures : « Les postures ne changent pas, c’est vous qui changez ». Cette pratique introspective aide à mieux nous connaître, régulierement comme un baromètre elle donne la mesure de notre état/humeur. Je retrouve la même sensation dans la pratique du Vinyasa Yoga avec toutefois un peu moins de contrainte dans la pratique, plus de liberté dans les mouvements.

Je me ferai un plaisir de vous transmettre ma passion pour cette pratique physique et spirituelle.

Bára Tůmová Professeure de Hatha Yoga

J’ai eu la chance de découvrir le yoga il y a une dizaine d’années. Gymnaste de haut niveau, je cherchais une pratique douce qui me permette de m’étirer en profondeur et de soigner mes douleurs physiques et émotionnelles. Ainsi le yoga a fini par faire partie intégrante de mon quotidien. Cette discipline douce a permis de me canaliser, de me centrer sur moi-même et de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête.

Lors d’un séjour humanitaire de 8 mois en Birmanie, j’ai fait mes premières expériences d’enseignement dans deux associations qui me tiennent à cœur : Médecins sans frontières et une autre qui aide à l’émancipation des jeunes filles birmanes.
J’ai compris que je voulais faire de l’enseignement mon métier et j’ai décidé transmettre le yoga et ses valeurs.

De retour en République tchèque mon pays natal, j’ai eu l’envie d’en apprendre beaucoup plus et d’aller chercher plus loin derriere les aspects physiques du yoga. J’ai passé la formation d’enseignement de Hatha Yoga à l’Académie tchèque de Yoga, reconnue par l’Université Charles de Prague.

Je me suis récemment installée à Rouen ou je ne cesse d’admirer les ruelles et les maisons à colombage dans l’atmosphère bienveillante de la ville. Je suis très contente de pouvoir partager ma vision du yoga chez Yogart, où je vous retrouve chaque semaine pour des cours de Hatha Yoga.

CORALIE JOUBIN Professeur remplaçante de Yoga et de Pilates

Ancienne gymnaste de haut niveau, je me suis de façon naturelle orientée vers les métiers de la forme.

Coach Sportive, curieuse d’apprentissages et de pratiques innovantes je m’y suis formée et continue de le faire afin d’offrir le meilleur.

J’enseigne la méthode pilates depuis 10 ans maintenant. Une bonne pratique de cette méthode diminue sensiblement les douleurs aigues ou récurrentes. La silhouette s’affine, on se sent plus souple et plus tonique. Le pilates vous rend les commandes de votre corps, améliore votre allure, votre souffle et votre démarche.

Au plaisir de vous retrouver chez Yogart.

CINDY CLOQUETTE Professeur remplaçante de Vinyasa et Yin yoga

Le yoga a progressivement pénétré mon quotidien : en tant qu’étudiante d’abord, pour me centrer et relâcher la pression au moment des examens; puis pendant ma première vie professionnelle, pour reprendre du temps pour moi jusqu’à me mener à une formation de professeur.

Je propose des cours de yoga “vinyasa” en musique, pour vous permettre d’explorer dans la bonne humeur. Je suis convaincue qu’il est profitable d’équilibrer nos styles de vies très «yang » par des pratiques « yin », c’est pourquoi j’enseigne aussi le yin yoga. J’envisage mon enseignement comme la transmission d’un savoir-faire qui vous aidera à entrer dans cet espace n’appartenant qu’à vous, quel que soit l’envie ou le besoin du moment : se recharger, s’énergiser, rêver,…

Nouvellement installée à Rouen, j’ai hâte de vous rencontrer et de partager le yoga avec vous au studio YOGART.