Les consignes du studio

Chez Yogart, le respect mutuel et le bien-être de chacun sont la règle. Merci de faire preuve de silence et de bienveillance envers les autres participants et envers vous-même.

Le studio

Évitez les blessures

Il est important de prendre le temps d'écouter votre corps et de ne jamais forcer pendant les cours.

Ne portez pas de jugement critique

Ni sur vous-même, ni sur les autres. Le Yoga est d’abord un voyage personnel et unique, chacun avance à son rythme propre.

Des questions ? Des préoccupations ?

Nos professeurs sont là pour vous aider et vous guider tout au long de votre pratique. N'hésitez pas à leur poser des questions ou à solliciter leur aide si nécessaire.

Pour profiter pleinement de votre cours de yoga

Nous vous invitons à arriver 10 à 15 minutes avant le début de la séance.

Merci de pas arriver en retard par respect pour l’enseignant ainsi que pour les élèves concentrés sur leur pratique.

Veuillez laisser vos chaussures à l’entrée ainsi que vos affaires personnelles dans les casiers prévu à cet effet.

Nous vous prions de mettre votre téléphone portable en mode silencieux ou de l’éteindre.

Votre
centre
de yoga
à Rouen.

Foire aux questions

Vos questions fréquentes

Nous offrons une variété de cours de yoga : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, ainsi que du Pilates. 

Pas du tout ! Nous accueillons les débutants comme les pratiquants avancés. Nos professeurs sont formés pour adapter chaque cours en fonction des besoins individuels des élèves.

Si vous êtes débutant, nous vous recommandons de commencer par un cours de Hatha, ou Vinyasa. Ce sont les styles de yoga les plus accessibles.

Vous préférez un yoga plus relaxant et apaisant, nous vous recommandons le Yin.

Vous cherchez un cours dynamique et intense, l’Ashtanga pourrait être plus approprié pour vous.

Si vous avez des besoins spécifiques, n’hésitez pas à contacter notre équipe pour obtenir des conseils personnalisés.

Vous êtes la bienvenue dans tous les cours de Yin Yoga à partir de votre 3eme mois de grossesse.

Des tapis de Yoga sont disponibles pour tous les cours, mais chacun est libre d’apporter son propre tapis s’il le souhaite.

Nous proposons une variété de tarifs : cours à l’unité, carnets de dix cours et forfaits illimités. Consultez notre page tarifs pour plus d’informations.

Vous pouvez vous inscrire à un cours de yoga en ligne en utilisant notre système de réservation. Cliquez ici pour vous inscrire.

Nous vous recommandons de porter des vêtements confortables et respirant pour les cours de Yoga, tels que leggings et t-shirts. 

Nous encourageons nos élèves à consulter leur médecin avant de commencer à pratiquer. Lui seul est compétent pour éliminer une contre-indication à la pratique du Yoga. Si vous avez une blessure ou une condition médicale particulière, nous vous suggérons d’en informer votre professeur avant le cours afin qu’il puisse vous adapter les postures.

Oui, nous proposons des cartes cadeaux. Si vous cherchez un présent pour un ami ou un membre de votre famille, les cartes cadeaux peuvent être utilisées pour participer à nos cours. Vous pouvez les acheter en ligne ou en personne à notre studio.