Les ateliers Yogart

Nos ateliers bien-être sont organisés pour découvrir et explorer différentes pratiques de bien-être. Nous en proposons pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé dans la pratique du bien-être. Chacun peut en bénéficier et nous sommes là pour vous aider à trouver ceux qui conviennent le mieux à vos attentes.

Nous accordons une grande importance à la qualité de nos ateliers, en veillant à ce que chacun d’eux soit adapté à vos besoins et que vous puissiez en retirer les bénéfices que vous y recherchez. Nous sommes convaincus qu’ils vous aideront à améliorer votre bien-être physique et mental et sommes désireux de partager cette expérience avec vous.

N’hésitez pas à parcourir notre liste de choix et à réserver votre place dès maintenant pour commencer votre voyage vers un bien-être amélioré.

18.02.2024

ATELIER YOGA PARENT ENFANT

  • Dimanche 18 fevrier 2024
  • de 10h00 à 12h00
  • Deborah Mirabel
  • 20 €
  • YOGART ROUEN, 13 rue Saint Eloi à Rouen
ATELIER YOGA PARENT ENFANT

Découvrez une expérience unique de connexion et de bien-être en famille grâce à nos ateliers de yoga parent-enfant. Notre programme vous invite à partager des moments précieux avec vos enfants tout en explorant les bienfaits du yoga ensemble.

Ces ateliers sont conçus pour renforcer les liens familiaux tout en favorisant le développement physique et émotionnel de chaque participant, quel que soit son âge.

En pratiquant ensemble, parents et enfants apprennent à cultiver la présence, la patience et la relaxation, créant ainsi un espace où le stress de la vie quotidienne peut être relâché. Nos ateliers permettent également aux enfants de développer leur confiance en soi, leur concentration et leur créativité tout en s’amusant.

Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire. Nos séances sont adaptées à tous les niveaux de forme physique et d’âge.

Rejoignez-nous pour des moments de complicité, de relaxation et de rires au sein de nos ateliers de yoga parent-enfant.

Avec: Deborah Mirabel

Lieux : YOGART ROUEN, 13 rue Saint Eloi à Rouen

Tarif: 20€ pour un binôme

Étant donné le nombre restreint de places disponibles, chaque atelier accueille uniquement 10 binômes. Veuillez noter qu’en raison de cette capacité limitée, nous ne serons pas en mesure d’accepter les annulations ni les demandes de remboursement.
 
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24.03.2024

CERCLE SACRÉ

  • Dimanche 24 mars 2024
  • de 14h30 à 17h00
  • Justine Criquioche
  • 40 €
  • YOGART ROUEN, 13 rue Saint Eloi à Rouen

Cercles Sacrés : Une Exploration de la Médecine de la Parole et de l’Écoute

Évasion vers la Bienveillance et l’Authenticité

Dans un espace de bienveillance et de non-jugement, les Cercles Sacrés offrent aux participantes l’opportunité de découvrir la puissance de la médecine de la parole et de l’écoute. C’est l’occasion d’oser libérer sa voix, de se connecter à son intériorité, à la nature et à sa propre essence.

Prochain Cercle : Dimanche 24 Mars

Joignez-vous à nous pour célébrer l’arrivée du printemps lors d’un cercle de femmes le Dimanche 24 Mars de 14h30 à 17h00. Cette rencontre harmonieuse alliera la médecine de l’écoute et de la parole, vous invitant à vous ouvrir au renouveau que cette saison apporte.

Au Programme :

  • Introduction aux énergies du moment et transmission sur les cercles de femmes.
  • Cercle de parole et d’écoute.
  • Méditation.
  • Rituel.

À Propos de Justine :

Justine, la créatrice de Salty Studio, est une artiste illustratrice, médium et énergéticienne. Depuis 2018, elle donne vie à son espace de création Salty Studio et collabore avec de nombreux auteurs pour illustrer leurs livres, oracles et accompagnements en ligne.

Elle déploie également ses talents intuitifs à travers des guidances et des accompagnements holistiques, partageant ainsi sa créativité et sa sensibilité pour connecter autrui à sa propre source, afin de révéler son authenticité et sa souveraineté.

Initiée aux « cercles de femmes » et aux « blessing ways », Justine accompagne les femmes dans leur cheminement personnel depuis 2 ans à travers des cercles de partage et des retraites holistiques.

Pour en savoir plus :
Visitez notre site web Salty Studio
Suivez-nous sur Instagram

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04.02.2024

ATELIER BAIN SONORE

  • Dimanche 4 février 2024
  • de 15h00 à 16h00
  • Julien et Sandra
  • 15€
  • YOGART ROUEN, 13 rue Saint Eloi à Rouen

Découvrez une odyssée intérieure profondément apaisante lors de notre atelier de bain sonore, une expérience sensorielle unique qui vous transportera au cœur de la détente. Plongez dans cette deuxième édition et laissez-vous emporter par les vibrations réconfortantes des bols tibétains, renommés pour leurs bienfaits sur la réduction du stress, l’amélioration du sommeil et la stimulation de la créativité.

C’est une opportunité rare de vous accorder un moment précieux, de restaurer l’équilibre et de revitaliser votre esprit. Rejoignez-nous pour une immersion totale dans la détente profonde et la guérison intérieure. Les vibrations envoûtantes de ces instruments ancestraux vous guideront vers un état de sérénité absolue. Réservez votre place dès maintenant et préparez-vous à plonger dans le monde captivant du bain sonore.

Date: 4 fevrier 2024

Horaires: 15h à 16h

Animateurs: Julien et Sandra de Quatre Coins du Monde

Lieu: YOGART ROUEN, 13 rue Saint Eloi à Rouen

Tarif: 15€

Veuillez noter que, en raison de la capacité limitée de l’atelier, les annulations et les demandes de remboursement ne pourront malheureusement pas être acceptées. Ne manquez pas cette occasion exceptionnelle de vous offrir un voyage intérieur revitalisant.

 
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05/07.04.2024

WEEK-END IMMERSION YIN YOGA

  • Du 5 au 7 avril 2024
  • With Yin Yoga - Sebastien et Murielle
  • 260 €
  • YOGART ROUEN, 13 rue Saint Eloi à Rouen

Yogart x Murielle et Sebastien de With Yin Yoga

Rejoignez-nous pour un week-end transformateur alors que Yogart s’associe à With Yin Yoga pour une retraite d’immersion Yin Yoga !  Plongez dans l’essence du Dhyana Yoga, explorez les enseignements profonds des écritures classiques telles que les Yoga Sutras et les Vedas.

📘 Le Dhyana Yoga, également connu sous le nom de Yoga de la Méditation, nous guide vers une compréhension plus profonde de la nature de l’esprit. Les qualités sereines du Yin Yoga – calme, introspection et observation – créent un environnement idéal pour la méditation et son étude.

🔍 Le Yin Yoga nous rapproche naturellement de l’expérience méditative. L’approche douce et relaxante permet aux praticiens de se connecter sans effort à la respiration, tandis que les asanas se concentrent sur l’ouverture du bas du corps pour un confort assis prolongé.

Date : 5-7 avril 2024
Forfait Week-end Complet : 260 Euros

Détails de la Retraite Weekend :

🌸 PROGRAMME D’IMMERSION

VENDREDI 5 AVRIL 2024 – 17h30 – 19h30 
Pratique : Yin Yoga & Le Tao du Yoga.
Une fusion de techniques de respiration, d’échauffement de QiGong et de postures Yin Yoga, pour vous recentrer au point du Tao, notre espace d’équilibre.

SAMEDI 6 AVRIL 2024 – 9h00 – 12h00
Pratique : Yin Yoga pour la colonne vertébrale.
Explorez les six directions de la colonne vertébrale pour libérer les tensions, suivi d’une théorie sur la définition du yoga selon les sutras de Patanjali.

Pause de 10 minutes

Théorie – La définition du yoga
Décodons la définition du yoga dans les sutras de Patanjali, jetant les bases de la philosophie Samkhya.

SAMEDI 6 AVRIL 2024 – 14h00 – 17h00
Théorie – Le Citta
Explorez notre champ de perception (Citta) et plongez dans la psychologie yogique. Suivi d’une pratique de Yin Yoga et Méditation introspective.

Pause de 10 minutes

DIMANCHE 7 AVRIL 2024 – 9h00 – 12h00
Pratique : Yin Yoga pour les hanches.
Une séquence axée sur le bassin, suivie d’une théorie sur Nirodha, le contrôle de l’agence de l’esprit conceptuel.

Pause de 10 minutes

Théorie – Nirodha
Comprenez la pratique du yoga selon Patanjali, avec les concepts d’Abhyasa et Vairagya.

DIMANCHE 7 AVRIL 2024 – 14h00 – 17h00
Théorie – Q & A
Session de questions-réponses pour récapituler les enseignements de Patanjali, suivie d’une pratique de Yin Yoga et Méditation.

Pause de 10 minutes

Pratique – Yin Yoga et méditation
Un cours introspectif pour cultiver un sens aigu de l’observation, se terminant par une méditation sur un seul point focal (Eka-Grata).

Embarquez pour cette aventure profonde au cœur du Yin Yoga et de la méditation. Places limitées ! Réservez votre place dès maintenant. 

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11.02.2024

ATELIER YOGA DANSE

  • Dimanche 11 fevrier 2024
  • de 10h00 à 12h00
  • Deborah
  • 30€ (-10% réservé aux abonnés illimités Yogart)
  • YOGART ROUEN, 13 rue Saint Eloi à Rouen
Plongez dans l’harmonie du Yoga Danse lors de notre atelier exceptionnel animé par Deborah chez Yogart. Le Yoga Danse est une discipline enchanteresse qui marie l’élégance des postures de yoga à la fluidité des mouvements dansés.

Cet atelier captivant se décompose en trois actes inspirants:

Éveil Corporel et Intérieur : Notre voyage commence par une série d’échauffements, d’assouplissements et de renforcement musculaire. Ces mouvements s’inspirent de la danse, de la barre à terre et des postures de yoga, vous préparant ainsi à une exploration en profondeur de vos capacités corporelles et à une connexion intérieure.

Chorégraphie Yogique : La deuxième partie de notre atelier est dédiée à l’apprentissage d’une chorégraphie unique. Cette chorégraphie mélange harmonieusement les postures de yoga, précédemment pratiquées lors de l’échauffement, en les liant avec des mouvements de danse fluides, le tout sur une bande-son contemporaine. Laissez-vous emporter par la magie de cette fusion qui unit le corps, l’esprit et l’âme.

Retour à la Sérénité : Enfin, nous clôturons la session par une séance de retour au calme. Cette phase apaisante vous permettra d’intégrer les bienfaits de la pratique, de recentrer votre énergie et de cultiver une paix intérieure profonde.

Informations Pratiques :

Intervenante : Deborah
Lieu : YOGART ROUEN, 13 rue Saint Eloi à Rouen
Date : 11 février de 10h à 12h
Tarif : 30€ (Profitez d’une réduction de 10% pour les adhérents YOGART – Trimestre, Semestre et Année illimitée)
Réservation : Pour réserver votre place, visitez notre site web www.yogart-rouen.fr.  

Dépêchez-vous, les places sont limitées.

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