Yogart – Studio de Yoga à Rouen

Solène Niger
Professeur de Pilates

Souffrant de douleurs chroniques depuis l’adolescence, diagnostiquée fibromyalgique en 2014, dès la première séance le Pilates a été une révélation. Il s’est présenté comme la solution évidente pour soulager mon corps de ses maux quotidiens.

J’ai intégré progressivement sa pratique dans ma vie. Initialement 1h par semaine puis 3h. En 2018 j’ai complété avec plusieurs stages.
Dans ma vie personnelle et professionnelle, j’ai croisé nombre de personnes en souffrance physique et psychologique en raison de leur mode de vie sédentaire, de la pression au travail, des contraintes quotidiennes.

Avec le temps, le désir de m’orienter vers un métier « bien-être » axé sur bienveillance, mise en avant des qualités et compétences de chacun, grandissait.
Mon travail depuis 15 ans était sédentaire. 2020, malgré ou à cause de son actualité, a été une révélation pour mon avenir professionnel. L’envie, le besoin de m’orienter vers le métier de coach de la méthode Pilates se sont imposés.

J’ai décidé de me former au centre A-Lyne à Paris, école référencée à la FPMP (Fédération Professionnelle de la Méthode Pilates) pour devenir professeur de Pilates MAT (Tapis) tous niveaux.

Retrouvez moi chez Yogart trois fois par semaine: Le lundi après-midi, le mardi soir et le samedi après-midi.

Deborah Michel

Professeur de Vinyasa et Yin Yoga

Je pratique le Yoga avec une ferveur toujours présente depuis plusieurs années maintenant.

D’abord épisodique, cette pratique est aujourd’hui un incontournable de mon quotidien, sur ou en dehors du tapis.
Désireuse d’en connaître plus, j’ai décidé récemment de me former en tant que professeur de Yoga à l’école Yoga Impact de Denver, Colorado.

J’y ai découvert un monde et une philosophie, bien plus vastes que les seuls asanas, qui ont radicalement modifié mes ambitions et perspectives de vie.

J’affectionne particulièrement les Vinyasas dynamiques ainsi que les séances restauratives et apaisantes de Yin Yoga.

Quel que soit le style, je m’applique à donner des cours dans la bonne humeur avec l’envie de vous faire lâcher prise le temps d’une pause sur le tapis.

Retrouvez Deborah le mercredi et le samedi

Martin Croguennec
Professeur de Vinyasa Yoga et Yin Yoga

Passionné de sport depuis toujours, j’ai consacré 25 années de ma vie à la pratique du hockey sur glace. Plus qu’un sport, le hockey a été pour moi un loisir puis un métier mais avant tout une passion. Retraité sportif depuis quelques années, c’est en fin de carrière que j’ai découvert le Yoga.

J’avais l’idée de partir voyager seul sur le chemin de Compostelle et je cherchais un moyen de m’assouplir et de m’étirer pour récupérer au mieux des nombreuses heures de marche journalières qui m’attendaient.
Je me suis rapproché du yoga et ai demandé à une amie professeur de m’enseigner les bases de la pratique jusqu’à mon départ en voyage. Ce fut un véritable déclic.

Par la suite, j’ai voyagé en Asie du Sud-Est pendant plusieurs mois, j’ai pu y perfectionner ma pratique puis passer mon diplôme d’enseignant en Inde.

Enseigner le Yoga est devenu pour moi une évidence et mon quotidien. J’y retrouve les valeurs de partage et de transmission, essentielles à ma vie, qui m’ont accompagné dans ma carrière sportive.

De retour dans ma ville natale, c’est avec une immense joie que je vous accueillerai et vous guiderai dans mes cours au studio Yogart.

🌿 Bienvenue à l’Atelier de Yin Yoga en Live Musique avec Marc et ses Tabla ! 🎶

Chers yogis et yoginis,

C’est avec une joie profonde que je vous invite à nous rejoindre le 17 décembre de 15h30 à 17h00 pour une expérience unique de Yin Yoga avec Julie, enveloppée dans les rythmes envoûtants de Marc et ses tabla.

Le Yin Yoga est une pratique méditative qui se concentre sur le relâchement profond des tissus conjonctifs, nous invitant à plonger dans la tranquillité intérieure et à explorer notre monde intérieur. Aujourd’hui, nous allons transcender cette expérience en laissant les vibrations des tabla de Marc guider notre voyage.

Soyez prêts à vous laisser emporter par la symbiose harmonieuse du mouvement, de la musique et de la méditation. Marc, avec sa maîtrise des tabla, créera une toile sonore qui accompagnera chaque posture, chaque souffle, et vous transportera dans un état de calme profond.

Que ce soit votre première rencontre avec le Yin Yoga ou que vous soyez un pratiquant chevronné, cet atelier est une opportunité de fusionner avec le moment présent, de libérer les tensions et d’explorer la grâce du lâcher-prise.

Apportez votre intention, et préparez-vous à plonger dans un océan de sérénité.

Namasté 🙏✨

Pensez à réserver votre cours d’1h30 pour une valeur de 20€ (-10% pour nos adhérents).
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