Les ateliers Yogart

Nos ateliers bien-être sont organisés pour découvrir et explorer différentes pratiques de bien-être. Nous en proposons pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé dans la pratique du bien-être. Chacun peut en bénéficier et nous sommes là pour vous aider à trouver ceux qui conviennent le mieux à vos attentes.

Nous accordons une grande importance à la qualité de nos ateliers, en veillant à ce que chacun d’eux soit adapté à vos besoins et que vous puissiez en retirer les bénéfices que vous y recherchez. Nous sommes convaincus qu’ils vous aideront à améliorer votre bien-être physique et mental et sommes désireux de partager cette expérience avec vous.

N’hésitez pas à parcourir notre liste de choix et à réserver votre place dès maintenant pour commencer votre voyage vers un bien-être amélioré.

Atelier Port de Bras™ — Élégance et Harmonie
Dimanche 15 juin 2025
De 10h à 12h — Tarif : 30€

Bienvenue à l’atelier Port de Bras™, animé par Emilie Hebert. Cette expérience unique allie la grâce du ballet à des exercices de renforcement musculaire, de travail postural et de cardio doux.
Inspirée du monde de la danse, cette méthode propose une fusion harmonieuse de mouvements destinés à améliorer la mobilité articulaire, renforcer les muscles profonds et favoriser la flexibilité, dans une ambiance de détente et de bien-être.

Au programme :

  • Une première chorégraphie complète de Port de Bras™, axée sur la fluidité, la posture et la beauté du geste

  • Une seconde chorégraphie avec bande élastique pour apporter résistance et intensité tout en conservant l’élégance du mouvement

  • Un retour au calme en musique, pour intégrer les bienfaits de la pratique en douceur

Une approche rythmée, fluide et profondément alignante, où chaque mouvement est guidé avec précision et bienveillance.

Atelier ouvert à toutes et à tous, quel que soit votre niveau.
→ Places limitées — Réservation obligatoire

 
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Atelier Yoga Danse 
Dimanche 20 juillet 2025
De 10h à 12h — Tarif : 35€

Un atelier joyeux et libérateur mêlant yoga, expression corporelle et danse intuitive autour de l’univers du cabaret.
Un espace pour oser, se révéler, se reconnecter à sa puissance, sa sensualité et sa créativité dans un cadre bienveillant et ludique.

Nous explorerons des mouvements fluides, des postures d’ouverture, des jeux de regards, de gestes et de rythmes pour réveiller notre présence et notre confiance.

Un moment pour s’amuser, bouger autrement, et célébrer le corps dans toute sa richesse.

Accessible à toutes, sans prérequis.

→ Places limitées — Réservation obligatoire

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Bain sonore
PAS DE DATE PREVU POUR LE MOMENT. REPRISE A LA RENTRÉE
De 15h à 16h — Tarif : 20€

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion intérieure grâce au bain sonore.
Laissez-vous envelopper par les vibrations des bols tibétains, des gongs, carillons et autres instruments intuitifs, qui viennent apaiser le mental, détendre le corps et réharmoniser l’énergie.

Aucun prérequis nécessaire.
Allongé(e) confortablement sur votre tapis, vous n’avez rien à faire, juste à vous laisser porter.
Un véritable voyage sensoriel, profond et régénérant.

Une bulle hors du temps pour relâcher les tensions, lâcher prise et retrouver un état de calme profond.

→ Places limitées — Réservation obligatoire

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